O tratamento da dor no quadril e nas pernas por meio do poder de cura da acupuntura

As questões que envolvem a variedade de dores no quadril e nas pernas que sentimos são tantas quanto a variedade de pessoas que sofrem delas. Mas, como acupunturista, acredito que já ouvi todos eles. Na verdade, você pode se confortar sabendo que não está sozinho, porque as dores nos quadris e nas pernas são uma das queixas mais comuns. Mas saber que a maioria das pessoas em um momento ou outro pode sofrer o que você sofre não faz com que doa menos.

A boa notícia é que, na maioria das vezes, essa sensação é uma combinação simples de dores musculares e nervosas que podem ser atribuídas a alguma inatividade que gravitou para o uso excessivo de um músculo por um curto período de tempo. Simplificando, você fez algo mais do que normalmente faz e se esforçou muito mais para fazer isso do que seria considerado normal para você. Alguns exemplos disso podem ser: você está no passeio anual da empresa, onde joga uma partida de golfe seguida por uma hora apenas sentado e desfrutando de um almoço, ou você está em uma viagem de um dia caminhando por colinas por vários quilômetros antes subir a bordo de um assento confortável em um ônibus turístico que o levará de volta ao ponto de partida. Outro exemplo pode ser que, como um corredor inexperiente, você se pega participando de uma corrida beneficente à tarde e se recompensando por concluí-la assistindo a um longa-metragem naquela noite. Existem muitos motivos que podem torná-lo, como indivíduo, mais suscetível do que os outros, mas em média isso geralmente está relacionado ao excesso de trabalho dos músculos da região lombar e do quadril.

Quando você segue essa atividade exagerada com inatividade imediata, de modo que os músculos que você estava trabalhando tanto permaneçam em uma posição relaxada por um longo período de tempo, eles começam a se contrair e podem até continuar a se contrair por mais alguns dias. Mas isso é apenas o começo do que está acontecendo. Agora, os nervos entram em ação. Os nervos da parte inferior das costas são posicionados sob e entre esses músculos, de modo que à medida que os músculos se contraem e você começa a sentir rigidez e falta de flexibilidade, a pressão adicional sobre esses nervos começa a transmitir dor por meio do quadril, nádegas e perna. O que você está sentindo agora é um espasmo muscular. O problema físico em si não é grave, mas você não pode dizer isso para o seu corpo enquanto sente uma dor tão agonizante. Está drenando efetivamente sua energia, sua capacidade e desejo de se concentrar em tarefas rotineiras e torna virtualmente impossível participar de quaisquer atividades relacionadas ao seu emprego. Todo o seu foco está na sua dor e em como fazê-la desaparecer. Na verdade, se você fizer uma pesquisa online descrevendo a dor que está sentindo, poderá obter um resultado que descreve a dor sentida por quem sofre de ciática crônica, mas não é realmente ciática. A ciática é o resultado da degeneração da coluna lombar ou parte inferior das costas. Portanto, sem ser excessivamente técnico, você pode ter algo menos grave acontecendo, mas isso não torna mais fácil lidar com a dor que imita a condição mais grave.

Agora é hora de aprender como fazê-lo desaparecer e evitar que volte com o tempo. Uma visita a um acupunturista, cujo conhecimento inclui a administração da mais longa forma de medicina continuamente praticada na história, deve trazer um alívio bem-vindo. O acupunturista inserirá delicadamente agulhas de aço inoxidável muito finas, estéreis e descartáveis ​​em pontos de pressão precisos no músculo tenso. Com a ajuda de uma técnica suave, o acupunturista também aplica em conjunto com esta aplicação, haverá uma liberação da tensão muscular e a dor nos nervos simplesmente desaparecerá. Nos casos em que as pessoas procuram tratamento logo após o início da dor, um tratamento pode ser suficiente. No entanto, se a dor persistir por várias semanas ou meses, podem ser necessários 3-6 tratamentos para resolvê-la completamente. Assim que a dor passar, o acupunturista se sentará com você para explicar uma série de técnicas que você deve praticar em casa regularmente para atenuar o retorno dessa condição. Se você está lendo isto e ainda não contatou um acupunturista, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aliviar temporariamente o desconforto. Contanto que não haja inflamação, use uma almofada de aquecimento úmida sobre os músculos da região lombar e das nádegas por 20 minutos ou mergulhe em um banho quente. Quando os músculos estiverem quentes, você pode tentar alongá-los deitando-se de costas e puxando os joelhos contra o peito. Em seguida, alongue o quadril e as nádegas pegando a perna (a dolorida) e tente mover o joelho na direção do ombro oposto. Cuidado: faça tudo com moderação; apenas quando suas costas estão quentes; apenas em movimentos graduais; nunca estique a ponto de sentir dor e nunca empurre ou puxe com muita força.

Agora você sabe o que causa essa dor e como evitá-la no futuro. O próximo passo é obter algum alívio imediato. Seu acupunturista pode ajudá-lo com isso. Espero que esta informação lhe traga algum conforto temporário até então.

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