É mais benéfico comprar chá preto do que chá verde?

Estudos mostram que cerca de 6 bilhões de xícaras de chá são consumidas todos os dias em todo o mundo e isso justifica o aumento da demanda por uma bebida perfeita.

Verde ou preto? Qualquer que seja a cor, uma xícara de chá pode trazer grandes benefícios para o corpo e a mente de uma pessoa. Então, que tipo de chá é melhor? Deve-se comprar chá preto ou verde? Bem, a resposta é um pouco complicada, mas vamos explorar!

Ambas as variantes – chá verde e chá preto – têm imensos benefícios e características específicas que fazem maravilhas para diferentes condições de saúde.

Aqui estão os benefícios do chá preto:

• Reduz o risco de várias doenças como osteoporose, diabetes, colesterol alto, doença de Parkinson e pedras nos rins.

• Ele acalma os nervos e funciona como um grande destruidor de estresse. Beber uma bebida quente após um dia cansativo pode relaxar os sentidos e promover um sono profundo.

• Uma xícara de chai preto com algumas gotas de suco de limão trata imediatamente uma forte dor de cabeça.

• O consumo regular de chai preto induz a resistência óssea, graças à presença de fitoquímicos nele.

• Os benefícios do black cha também incluem a redução da formação de placa que melhora a saúde bucal.

• Polifenóis e catequinas são dois antioxidantes presentes no chá preto que reduzem o crescimento de tumores cancerígenos. Foi provado cientificamente que o cha preto é mais benéfico neste caso do que sua contraparte.

Os EUA e a Europa estão gravados para comprar chai preto em volume máximo.

No entanto, o chá verde não está muito atrás na corrida para se tornar a melhor escolha entre os dois.

Benefícios do chá verde:

O chá verde também ilustra vários benefícios à saúde e está se tornando rapidamente uma bebida popular. Vários benefícios para a pele derivados do chá verde o tornaram o produto mais procurado no Japão e na China. Mais de seus benefícios são-

• Melhora a digestão, carboidratos e metabolismo do açúcar.

• O consumo de chai verde com qualquer fruta não cítrica melhora a imunidade.

• Antioxidantes úteis presentes no cha verde também aumentam o fluxo sanguíneo e ajudam na redução de peso.

• Reduz o risco de desenvolver diabetes tipo II.

De acordo com uma pesquisa realizada com 69.710 mulheres chinesas, cerca de 57% delas tinham chances menores de câncer colorretal. Outro estudo destacou que homens que bebem chai verde têm 48% menos chances de câncer de próstata.

Então, tudo se resume a um empate decisivo entre os dois tipos de chá. Além da cor e do sabor, ambos proporcionam ótimos resultados para uma pessoa, pois são da mesma origem. Assim, pode-se, alternativamente, comprar chá preto ou chá verde sem muitos dilemas, ou também pode escolher de acordo com sua preferência.

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