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Cinco razões para experimentar a dieta mediterrânea

Você não precisa morar na Grécia, Itália, Espanha ou Portugal para “ir para o Mar Mediterrâneo”. Muitos dos produtos nesse sentido são prováveis ​​que você já gosta de comer e provavelmente tem algo em sua cozinha agora. Não há ninguém lá “Dieta mediterrânea“Porque a ingestão de alimentos pode variar por região. No entanto, aqui estão…

da praia ao churrasco

Estas são as 10 principais dicas para escolher a comida certa no verão, se você tiver uma. diabetes e você quer cuidar do seu nível de açúcar. Dica 1: dê forma ao seu prato Use o método da placa para diabetes. Divida a placa com um diâmetro de 9 polegadas em quatro partes: Encha metade…

Diabetes: um guia para aproveitar o verão e viajar sem risco

Quais são seus planos para o verão? Você planeja uma viagem? Se você está indo para as montanhas, para a praia ou para outro país, espero que você se divirta. Às vezes, porém, pessoas com diabetes Eles têm vergonha de viajar. Eles cuidam dele controle do seu diabetes, seus pertences ou o que fazer se…

Crie uma lista para crianças com diabetes voltarem à escola

[ad_1] Pais e responsáveis ​​que têm um filho diabetes tipo 1 eles devem criar uma lista adicional para o controle do diabetes. Isso é para garantir que as necessidades do seu filho sejam atendidas e que ele seja tratado adequadamente. Ter um plano estabelecido para garantir o acesso aos cuidados de saúde na escola é…

Combate ao diabetes e à depressão

A ligação entre diabetes e depressão Segundo a pesquisa, pessoas que têm diabetes elas são duas a três vezes mais propensas a sofrer de depressão do que as pessoas sem diabetes. Embora a depressão possa afetar pessoas com diabetes tipo 1 ou digite 2 pessoas com diabetes tipo 2 Eles são mais propensos ao seu…

O que você deve comer no café da manhã se tiver diabetes?

Muitos de nós fomos criados para começar o dia com o pé direito e comer alguma coisa antes de ir para a escola. No entanto, hoje em dia você pode se perguntar se realmente faz sentido comer de manhã, especialmente se você achar que comer alimentos leva a esses níveis terríveis de açúcar no sangue….

7 maneiras de praticar esportes

“O exercício é como uma cura para as pessoas com diabetes”, diz Jacqueline Shahar, professora certificada em diabetes e fisiologista da prática clínica no Joslin Diabetes Center em Boston, Massachusetts. “Quando os músculos contraem, eles precisam de energia na forma de glicose. Quanto mais exercícios fizermos, mais glicose será usada e melhor controlar diabetes“O exercício…

Diabetes, Equilíbrio Imune e Inflamação

Nós obtemos energia da glicose (açúcar), que circula no nosso sangue. O corpo usa insulina, um hormônio, para controlar os níveis de glicose no sangue. Demasiada glicose é tão prejudicial quanto pouca glicose. Aqueles que não conseguem controlar o nível de açúcar no sangue por causa da diabetes, correm maior risco de doenças cardíacas, derrame,…

Dor lombar o que fazer: reto do fêmur

Dor lombar o que fazer? Dor com irritação das raízes nervosas, pode causar dor e espasmo no reto. E dor e espasmo neste músculo irá agravar a dor na região lombar. Este músculo é um dos quatro músculos chamados quadríceps. Os quadríceps são os músculos da frente da coxa, responsáveis ​​por endireitar o joelho. O…